El poder curativo del té de Jamaica

Saludos, amables lectores. Hoy les hablaré de una especie de té que muchos han probado, pero pocos conocen realmente. Me refiero al famoso té de Jamaica, o lo que en algunos lugares se le conoce como «aguas frescas» o «jugo de rosa de jamaica«. Esta bebida, que se prepara a partir de la infusión de la flor del arbusto conocido como hibisco, es ampliamente consumida en muchos países por sus delicioso y refrescante sabor, pero también por sus propiedades medicinales.

Una flor milagrosa

¿Sabían que la flor de Jamaica es originaria de Asia y África? Pues así es. Esta hermosa flor de color rojo oscuro, pertenece a la familia Malvaceae. Pero esto no es todo lo que hay que decir sobre la flor de Jamaica. Resulta que es una flor verdaderamente milagrosa debido a las múltiples propiedades terapéuticas que posee.

Una rica fuente de nutrientes

¿Quieren saber otro secreto? La flor de Jamaica es rica en nutrientes, vitaminas y antioxidantes. Pero quizá se pregunten ¿en qué nutrientes es particularmente rica? Bueno, si es así, les diré que la Jamaica destaca por ser especialmente rica en hierro y calcio, beneficiosos para la salud durante la infancia, adolescencia y edad reproductiva. No sé ustedes, pero yo creo que es un gran motivo para disfrutar un buen vaso de té de Jamaica.

Más allá del sabor

Pero, ¿saben qué más? La Jamaica es popular para preparar jarabes, miel y mermeladas. Y no sólo eso, también se puede beber fría o caliente como si fuera un té. Ahora bien, quizá ustedes se estén preguntando ¿para qué sirve exactamente? Pues, siéntense y relájense, porque a continuación les presento un breve listado de las principales razones por las cuales deberías probar esta maravillosa bebida.

• Disminuye el colesterol y azúcar en la sangre: gracias a su alto contenido en fibra, el té de Jamaica promueve la salud digestiva y cardiovascular, ayudando a reducir el colesterol y el azúcar en la sangre.
• Propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antihipertensivas: la Jamaica contiene compuestos químicos que son beneficiosos para tratar enfermedades inflamatorias y reducir el riesgo de enfermedades crónicas, tales como enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y de diabetes mellitus.
• Efectos diuréticos y antibacteriales: beber té de Jamaica ayuda a combatir numerosas enfermedades del tracto urinario (con la ayuda del ácido cítrico), como la cistitis, la prostatitis y la uretritis, además de ayudar a eliminar las bacterias que causan la infección.
• Remedio para la resaca: debido a la gran cantidad de antioxidantes que contiene, el té de Jamaica puede ayudar a aliviar los síntomas de la resaca, como el dolor de cabeza, la fatiga y el malestar estomacal.

¿Cómo prepararlo en casa?

Si después de leer todo esto, han decidido que quieren probar el té de Jamaica, les diré que pueden conseguirlo en muchas tiendas especializadas tanto en línea como en tiendas físicas. Pero si prefieren prepararlo en casa, aquí les dejo un breve resumen de lo que necesitan:

• Flor de Jamaica seca: Se puede encontrar en tiendas de productos naturales o en línea.
• Agua: Depende de la cantidad de té que quieras preparar.
• Azúcar: Al gusto, pero siempre es mejor si es natural.
• Jugo de limón: Opcional, pero le da un toque especial al té.

Una vez tengan todos estos ingredientes, sólo tienen que seguir estos pasos:

1. Lavar la flor de Jamaica seca con agua fría.
2. Poner la flor en una olla con agua fría.
3. Llevar el agua a ebullición y dejar hervir durante 10-15 minutos.
4. Colar la Jamaica y añadir azúcar al gusto.
5. Agregar jugo de limón si así lo desean.
6. Dejar enfriar y disfrutar.

Conclusión

En conclusión, amigos lectores, espero que hayan disfrutado de este artículo tanto como yo disfruto del té de Jamaica. Y es que, esta bebida no es sólo una forma deliciosa de refrescarnos, sino también una medicina natural que nos ofrece numerosos beneficios para nuestra salud. Así que, la próxima vez que vayan a la tienda, no se olviden de comprar una bolsa de la maravillosa flor de Jamaica. ¡Les aseguro que no se arrepentirán!